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   한줄메모장 Total 706
내용 날짜 이름
 회원님들 그동안 갈고 닦은 실력을 마음껏 발휘하시기 바랍니다. 잘 다녀 오세요! 10-24 최병길
 11월15일 산행 함께하실 회원님들...망설이지 마시고 얼릉 댓글을 달아주세요!!! 10-19 차은숙
    스케줄 조정중입니다. 10-20 서인석
       인석오빠야 당근 가셔야죠^^ 10-20 김정희
 개인사정으로 인천대교 마라톤 배번과 기념품 목요훈련에 나눠드리겠습니다. 죄송 10-06 관리자
 이번에 제작한 산소 반팔티 안받으신분 오늘 화요장모에 나눠드립니다. 꼭받아가세요 가방은 오늘이후는 없습니다. 09-29 사무국
 출근하는데..가을하늘이 정말 높고 맑으네요..회원님들 오늘도 힘내시고 좋은하루 되세요..힘!! 09-24 차은숙
 철원 DMZ Marathon 사진 검색하여 보세요? 다음 대회에서는 더 멋진 포즈를......!!! 09-18 강희갑
 철원이인연이 아닌가했는디. ..자재구입미흡으로 낼은쉴수가있어요.기분이쪼끔조으네요. 09-12 이종찬
 아침일찍 운동장을 출발하여 강화해변 미라톤대회에서 수리산전국마라톤대회를 홍보하여 주신 회원님(이강섭.이자인.한광호.차은숙 .조대연)고하 접수처 간사.체육회 한과장 모두들 더운데 수고 많았습니다. 수요일 까지 해외 출장이며--  목요훈련시 운동장에서 ^^^^ 09-06 고종령
 여주대회가 취소되었다니 우쉬움만 열심히들 준비하였건만...일요 아침운동 마니 마니 나오시길 임도코스... 09-05 서인석
 9월27일 도 체전도 눈앞...춘마는 저기???다가오고...멎진 가을을 위하여..... 09-03 서인석
 신종풀루로 또한명이 사망했다네요. 세균과 싸워이기자 모이자 .운동장으로... 09-02 이종찬
 조 ,석으로 선선하여 운동하기에 좋네요.가을에 전설을쓰기 위하여..... 마니 마니 운동장으로..... 09-01 서인석
 오늘도비가오니 우중주?  뜨거운 물로샤워하고 막걸리한잔.......ㅋ~~~~~~ㅑ! 08-30 이종찬
 신두리나드리 잘다녀오세요.월요일이 아버님제삿날이라 몸좀 사리느라 같이하지 못합니다. 08-22 이종찬
 안산에이스와 합동훈련 성황리에 마쳤습니다. 더운날씨에 모두들 수고 하였고 ---  월요일부터 수요일까지 휴가갑니다. 08-16 고종령
    휴가  좋은시간되시고 잘 보내시고 오세요??? 08-17 이강섭
 8월15일 광복절 혹서기 참가 회원님 즐거운 시간 되세요 08-14 양희삼
 화요정모 우중주의 묘미들 느껴보려하여건만 온종일오던비도 그치고 운동을 마치고나니 퍼붓기시작  ...우리마음과는 영 아니고...막걸리로 회포들 ... 08-12 서인석
    서인석이사님...짱!!! 군포육상의 자랑스런 "보배" 화이팅~~~~~ 08-13 전정연
 피서철도 서서히 마감되는듯 하네요.일욜 합동훈련에 참가하시여 마지막 혹서와 .... 08-12 서인석
 목요훈련및 체력보강 훈련후 서인석이사님의 닭발.육사시미등과 김기채님이 준비한 막걸리 잘먹었습니다. 두분께 감사드립니다. 07-31 고종령
 목요 정모 휴가 안가신님들...나오세요.운동후 막걸리에 닭발 등....안주준비완료... 07-29 서인석
 휴가철이라 ?휴가안가신 님들...화요 정모 피서라생각하시고 운동장으로..이열 치열.... 07-27 서인석
 오늘 중복입니다..덥지만 힘내시고...맘속으로 크게 홧팅한번 외쳐봅니다..힘!! 07-24 차은숙
 춘천마라톤 신청 마감하지 않았으니 신청 하실분은 서둘러주세요 07-21 고종령
 화요일은 정모 인터벌 하는날....비도 안온다니 마니 마니....얼굴도보고 운동하고......... 07-20 서인석
 일요일은 비가 안온다네요.07시 운동장에 마니 마니 나오시길....군포 육연 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!! 07-17 서인석
 오늘도 어김없이 장마비가 내리네요. 훈련부담없이서울막걸리한잔 쭈--------욱 07-17 이종찬
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